Lentejas
Ración: media taza de café, 75 g
Legumbres
4 alimentos con tamaño de ración orientativo para población adulta. Fuentes: AESAN · Comunidad de Madrid · FEN · SENC. Pulsa una foto para ampliarla en clase.
Garbanzos
Ración: media taza de café, 75 g
Judías
Ración: media taza de café, 75 g
Soja
Ración: media taza de café, 75 g