Sal
Uso moderado (pizca al gusto)
Salsas y condimentos
5 alimentos con tamaño de ración orientativo para población adulta. Fuentes: AESAN · Comunidad de Madrid · FEN · SENC. Pulsa una foto para ampliarla en clase.
Salsa de tomate frito
Ración: media taza de café, 100 g
Ketchup
Cucharada sopera: 15 g
Mayonesa
Cucharada sopera: 15 g
Mostaza
Cucharadita: 5-10 g